中考結(jié)束啦!當(dāng)下了考場(chǎng)之后，和同學(xué)門對(duì)題目時(shí)，感覺(jué)自己的答案和班里學(xué)霸的不一樣，心中開(kāi)始忐忑不安，有點(diǎn)焦急郁悶，擔(dān)心自己把中考考砸了，也擔(dān)心會(huì)挨家長(zhǎng)的責(zé)罰，因中考成績(jī)?cè)诤艽蟪潭壬希瑳Q定了同學(xué)們接下來(lái)該報(bào)讀什么學(xué)校，決定了你們即將踏上一條怎樣的路程，所以想要盡快知道中考成績(jī)。
2019年銅仁中考成績(jī)查詢
2019年貴州銅仁中考成績(jī)查詢時(shí)間為7月9日
1.溫馨提示
考生要記好準(zhǔn)考證號(hào)、身份證號(hào)和學(xué)籍號(hào)等信息。不要被某些網(wǎng)站惡意誘導(dǎo)，要上正規(guī)的教育部門網(wǎng)站查詢。
2.查分方式
方式一：學(xué)校查詢
考生可以到報(bào)名點(diǎn)或者考生所在學(xué)校領(lǐng)取成績(jī)通知單獲知成績(jī)。
方式二：網(wǎng)上查詢
2019年貴州銅仁中考成績(jī)查詢?nèi)肟陂_(kāi)通時(shí)考生直接通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)登錄《銅仁教育局》網(wǎng)站，銅仁中考成績(jī)查詢平臺(tái)進(jìn)行成績(jī)查詢。
中考前需要注意的事情
1、不要在家悶著，不然去看考場(chǎng)的時(shí)候，整個(gè)人都是懵逼狀態(tài)(親身經(jīng)驗(yàn))。可以和家人一起散散步，放松心情。
2、考前幾天正常飲食，保持平常心，不需要刻意營(yíng)造緊張的考試氛圍。
3、考試期間考完一門放下一門，不要對(duì)答案，家長(zhǎng)也不要問(wèn)孩子考的怎么樣，萬(wàn)一想起來(lái)哪道題寫錯(cuò)了，非常影響心情和接下來(lái)的發(fā)揮。
4、考試前一天晚上適當(dāng)早點(diǎn)睡，考試當(dāng)天不起特別早。早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過(guò)于油膩。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。
5、有人說(shuō)大考大玩，小考小玩，其實(shí)小編認(rèn)為是不對(duì)的。如果考前處于完全放松狀態(tài)，不是什么好事，會(huì)感覺(jué)到非常的生疏，建議可以對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行整理。
6、保持好心態(tài)，相信自己一定行。也不要給自己壓力，一定要滿分等。按照平時(shí)考試的心態(tài)，穩(wěn)扎穩(wěn)打
做好臨考準(zhǔn)備
(一)要有積極的心理狀態(tài)，不要有消極的害怕情緒。要認(rèn)識(shí)到，考試是檢驗(yàn)每個(gè)同學(xué)掌握和運(yùn)用知識(shí)水平的手段之一，考得好，可以促進(jìn)自己進(jìn)一步努力學(xué)習(xí)，考得不好，也可以促使自己認(rèn)真分析原因，總結(jié)教訓(xùn)，從而及時(shí)調(diào)整，以改變現(xiàn)狀。因此，每個(gè)同學(xué)要充分認(rèn)識(shí)到考試的積極作用，消除消極、抵觸、抱怨或是害怕的心理狀況。
(二)要有求實(shí)的期望目標(biāo)，不要給自己施加壓力。考試本身已是高度的緊張，臨考前不要再加壓。首先，不要去想考試成績(jī)將會(huì)給自己帶來(lái)什么結(jié)果，尤其不要夸大考試成敗的影響。否則勢(shì)必增加不必要的精神負(fù)擔(dān)，使自己在考試前處于一種高度緊張、恐慌、混亂的心理狀態(tài)，妨礙考試時(shí)正常水平的發(fā)揮。其次，是正確對(duì)待外來(lái)的壓力，特別是一些來(lái)自家長(zhǎng)施加的壓力和過(guò)頭的說(shuō)話。對(duì)此考生在考前要正確理解，暫時(shí)不要理會(huì)。所以每次考試前，對(duì)自己的期望一定要實(shí)事求是，不切實(shí)際的過(guò)高期望，在考前給自己帶來(lái)的只會(huì)是精神負(fù)擔(dān)，而考后帶來(lái)的則是失望和煩惱。
(三)要注意勞逸結(jié)合，不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。考試期間，腦力勞動(dòng)相當(dāng)繁重，因此，在考前和考試期間一定要休息好，注意用腦衛(wèi)生。首先，在考前要減輕負(fù)擔(dān)，這時(shí)的復(fù)習(xí)主要是看看整理出來(lái)的復(fù)習(xí)筆記，加工整理后的習(xí)題、試卷。目的主要是熟悉一下學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)，起備忘作用。臨考前，絕不要開(kāi)辟“新戰(zhàn)場(chǎng)”，抓一兩個(gè)難題了。其次，要保證充足的睡眠，不要開(kāi)夜車或開(kāi)早車，生活要有規(guī)律，避免造成失眠過(guò)度，或睡眠過(guò)度。為了考試期間能安心睡眠，準(zhǔn)備鬧鐘或請(qǐng)人叫早也是必要的。有的同學(xué)在考前一天徹底丟開(kāi)書本，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電視，早點(diǎn)休息，反而收到更好的考試效果，值得借鑒。
(四)要檢查是否帶齊考試用品，不要出現(xiàn)丟三落四現(xiàn)象。可以把每天上考場(chǎng)要帶的用具、證件，寫在一張卡片上，每天去考場(chǎng)前逐項(xiàng)檢查一下，以保萬(wàn)無(wú)一失。
(五)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，不要亂吃亂飲。考試期間，考生體力消耗大，精神緊張，因而人體抵抗能力下降，容易生病。因病缺考或帶病考試都是不利的。因此，這段時(shí)間，要保重身體，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃大豆、玉米、魚類、蛋類、水果和蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物的肝、腎、心、腦等富含卵磷脂的食物，為提高智能效率提供物質(zhì)基礎(chǔ)，要注意飲食衛(wèi)生，少吃冷飲或燥熱食品，并留意天氣變化，防止生病，還要注意安全等等。
小編總結(jié)
小編建議同學(xué)們只要正確判斷自己的學(xué)習(xí)狀況，理清自己想要填報(bào)志愿學(xué)校的順序即可。簡(jiǎn)單地說(shuō)就是要“定好自己的位、排好學(xué)校的序”。所以同學(xué)們要時(shí)刻關(guān)注著中考動(dòng)態(tài)，當(dāng)考生查詢完成績(jī)以后，隨之而來(lái)的就是選擇院校，報(bào)讀高中的事情。
