面對中考。同學(xué)們要有信心,相信自己一定能夠闖過難關(guān),完成任務(wù),這樣緊張會被驅(qū)散,當(dāng)困難排除時,成功又會成為良性刺激,使人的心理得以進一步松弛,生活中遭到困難或遇有突然的變故,往往會迅速進入強烈的緊張狀態(tài),緊張放松都是相互的,萬事以平常心對待,不要過度緊張,考出自己理想的水平就好了。消息面為大家?guī)碇锌荚趺礃涌汲龊贸煽兊南嚓P(guān)知識。
中考怎么考出好成績
第一每天的三餐飲食要有營養(yǎng)還有要健康。首先每天的三餐都是要正常吃的,還有就是飲食的食物一定要健康還有要營養(yǎng)。這樣才有一個好的身體去應(yīng)付中考。
第二平時要多注意多休息,要養(yǎng)好的自己的精神。先要定好自己的學(xué)習(xí)的時間,每天要有規(guī)律的學(xué)習(xí)時間。然后就是不要經(jīng)常熬夜,每天最好就會要做到早睡早起。
第三在上課的時候,要多做筆記。要在中考考出比較好的成績,平時的知識積累就很重要。所以在每天的上課學(xué)習(xí)的時候,就要多做一些筆記。最好就是要多記一些重要的知識點。
第四要在每天的時間中空出一些去運動。學(xué)習(xí)也是需要一個好的身體,飲食重要但是運動更是重要。所以每天在學(xué)習(xí)之后,都要多出一些時間去運動。
第五要買一些習(xí)題冊來做,加強對知識點的理解。在我們的學(xué)習(xí)新的知識點之后,要買一些練習(xí)冊來做。這樣就可以加強對知識點的理解。
注意:練習(xí)冊不要買太多,不然要是做不完,就浪費了。
第六中考的時候,一定要冷靜,不要過于的緊張。在中考的時候,就有很多的人就是因為過于的緊張,才會考砸。所以在中考的時候,最好就是冷靜的去面對。
注意:中考的時候,該準(zhǔn)備的東西一定要準(zhǔn)備好。
家長該怎么做?
一、幫助孩子明確中考的目標(biāo)。
認(rèn)清孩子的真實水平,考慮孩子跳一跳后有可能達(dá)成的目標(biāo),給孩子指明方向:現(xiàn)在成績的基礎(chǔ)上,努力一把估計可以錄取到某某中學(xué)。孩子明確了中考的目標(biāo),就會足夠的重視,就會有學(xué)習(xí)的動力。家長要激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)信心,激勵孩子努力拼搏的斗志。
二、幫助孩子制訂中考的計劃。
進入初三后,上學(xué)期末,有關(guān)學(xué)科的內(nèi)容就可以結(jié)束新授。家長要幫助孩子按照自己的實際水平,制訂好學(xué)習(xí)計劃,計劃既要扎實學(xué)好初三年級的重點知識,又要考慮孩子在初一、初二的薄弱知識環(huán)節(jié),進行查缺補漏。
三、多些肯定,點贊每一點進步。
孩子都是有自己的閃光點的。沒有發(fā)現(xiàn),就要家長睜大眼睛使勁尋找。家長要學(xué)會欣賞孩子的每一個小進步,多鼓勵,多表揚,孩子才可以獲取進步的能量。寫字寫得快,寫得好,錯誤減少,分?jǐn)?shù)提高……這些都是我們家長要肯定孩子的地方,慢慢尋找,還可以發(fā)現(xiàn)更多,有了家長的肯定,孩子天天都是快樂的!有了快樂學(xué)習(xí)的勁頭,還有什么克服不了呢?
四、科學(xué)作息,適量鍛煉。
身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。只有身體健康,才可以持續(xù)地學(xué)習(xí)。家長要按學(xué)習(xí)計劃,調(diào)整好孩子的生物鐘,不折不扣地按作息時間開展學(xué)習(xí)、起居、飲食等活動。各項活動的起始時間、時間的長度都要按計劃要求來。到了休息時間,就把一切任務(wù)都放下,做到快速入眠。重大活動的前夜,也按平時的習(xí)慣休息,如果因為壓力大睡不著,應(yīng)該努力平靜自己的心情,排除雜念,盡快入睡,準(zhǔn)備一些輕松的音樂或是一個好辦法。
科學(xué)地作息外,適量的鍛煉也是保持充沛的精氣神的好方法。室內(nèi)外進行深蹲、散步、打打拳、做做操等有氧運動,對身體的恢復(fù)都是很有好處的。
五、準(zhǔn)備充分,物質(zhì)充足。
家長要時時關(guān)注著孩子的文具使用情況,家里一定要把學(xué)習(xí)用的鉛筆、簽字筆、圓規(guī)、尺子、三角板等文具做好備份。孩子經(jīng)常使用的文具,用起來就會得心應(yīng)手。家庭藥箱里肯定要準(zhǔn)備一些孩子常用的感冒藥、腸胃調(diào)理藥,風(fēng)油精,清涼油等藥品。
小編總結(jié)
初中三年的學(xué)習(xí)實踐說長不長,說短也不短。在初中生活即將結(jié)束時,會以一場大型考試來做結(jié)尾,那就是中考。在此小編提醒各位考生,一定要知道中考的重要性,中考成績視能決定你是否能夠被重點高中院校錄取,也能決定你接下來是繼續(xù)讀書孩子早一步踏入社會。但是,不管怎么樣,小編都希望同學(xué)們要有一顆吃苦努力的精神,繼續(xù)前進。