2021年阿壩中考招生考試查詢系統

初中三年都是為了一個目標，那就是中考。老師常說中考后就可以放松了，其實不然，你完成了一個初中目標，還有高中的目標等著你。所以中考后的假期不要荒廢，去做一些你過去因為學業繁重想做而沒辦法做的事情，同時也要為迎接高中的生活做好準備。下面為大家帶來阿壩中考招生考試查詢系統相關信息。希望可以幫助到大家。

阿壩中考成績查詢

一、成績查詢時間

中考成績查詢時間：7月26日

中考日程安排：中考評卷工作將于7月17日-23日進行;7月26日公布中考成績，7月28-29日組織考生網上填報志愿，預計8月上旬開展錄取工作。

二、成績查詢方式

登陸阿壩州招考信息網：http://www.abzk.net/。

三、注意事項

1、必須在規定時間內進行志愿填報，過時不能填報。

2、憑阿壩市中考考生報名號和自己所設定的密碼，登錄網上志愿填報系統，按照系統所列項目和要求進行填報。

3、阿壩市中考志愿填報過程分為5步：①閱讀說明;②填寫中考志愿信息;③“提交”保存志愿信息;④填寫聯系方式;⑤確認中考志愿信息。在第5步點擊“確認”之前，考生可修改已經志愿填報的內容，點擊“確認”后即無法修改。

4、網上志愿填報并確認后，阿壩市中考考生所報志愿即刻生效，且不得修改。志愿填報確認后中考考生提出修改要求，一律不予受理。

5、凡未按時填報阿壩市中考志愿填報、未按時提交確認志愿、未按系統所列項目和要求志愿填報的，其后果由考生承擔。

初三學生怎么緩解心理壓力

1、初三學生學會自我排解。采取不影響他人和社會的方式，將內心的消極情緒發泄出來，然后重新投入學習和生活。比如碰到十分傷心的事，索性大哭一場，將郁悶發泄出來，感覺就會好受一些。

2、專心致志做事。一個人同時面對多件事情時，容易形成巨大的壓力。初三學生要學會有計劃、有步驟地安排自己的生活、學習，減少不必要的心理負擔，集中精力做一件事，以免弄得身心疲憊不堪。

3、不作過分苛求。每個人都有自己的優點和短處，假如要求自己十全十美，甚至以己之短比人之長，必然壓力重重。中學生應該建立悅納自己的健康人生態度，樹立適度的奮斗目標，這樣更有利于健康。

4、轉移消解壓力。初三學生在一件事情上失敗，短期內又無法改變時，可以通過其它活動來彌補不能實現的愿望，或者轉移注意力，讓壓力在其他活動中得到釋放。如參加文體娛樂活動，使自己獲得愉快的心情，壓力就會逐漸消解。

家長幫助初三學生減壓

子女站在初三這個人生轉折點，正需要別人幫助支持的時候，家長切忌做出任何不當的言行。有些家長采用“破釜沉舟”之策壓迫子女：讀書只能讀重點中學。這種做法會給成績一般而又想升學的同學大大加重其心理壓力。

家長應該積極與子女交流，明確支持的態度，鼓勵子女只要盡了力，成敗與否都不重要，讀重點中學或普通中學都予以支持，讓學生有選擇余地，這是緩解學生重壓的方法之一。

小編總結

中考結束，并不是學業的完成，我們還面臨著三年后更重要的高考考試。同學們同時要做好高中內容預習，去借基本高中的課本，先自學一下，比如高中的物理，化學，數學，這三科和初中的區別最大，難度成跨越式增大，通過提前接觸，待高中老師講解時，就學得很輕松，贏在了起跑線上，這樣就適應高中學習。最后希望大家都能中考一切順利。