每年六月份是中考的時(shí)候，那么大家在報(bào)考前也要注意報(bào)考時(shí)間。在中考來臨時(shí)也要好好學(xué)習(xí)。中考是每一個(gè)初中學(xué)習(xí)必定會(huì)經(jīng)歷的考試，而想要參加中考考試首先需要報(bào)名，然后領(lǐng)取自己的中考準(zhǔn)考證，最后才能成績中考?？荚嚻陂g，同學(xué)們拿到試卷不要急于答題，開考前提前答題是屬于違規(guī)行為，大家一定應(yīng)先聽從監(jiān)考老師的交待，先檢查試卷是否有污染、破損、有無漏印或字跡不清等，這些一定要檢查清楚。
2020年唐山好多號(hào)中考
7月18日9時(shí)至11時(shí)語文、14時(shí)至16時(shí)理科綜合、16時(shí)45分至18時(shí)45分文科綜合;7月19日9時(shí)至11時(shí)數(shù)學(xué)、14時(shí)至16時(shí)外語。
中考注意事項(xiàng)
1.注意查看，監(jiān)考老師在黑板上寫的“注意事項(xiàng)”。注意事項(xiàng)一般是考試的一些規(guī)則，或者特殊的規(guī)定。考生進(jìn)入考場后，需要認(rèn)真閱讀黑板上的注意事項(xiàng)，在考試中，嚴(yán)格準(zhǔn)受這些規(guī)定。否則會(huì)使考試因?yàn)楸畴x了考試的規(guī)則而失敗。
2.用要求的類型筆填寫答題卡信息，核查答題卡的每個(gè)信息項(xiàng)，做到不漏填，不錯(cuò)填。答題卡信息的填寫至關(guān)重要，這個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，使很多考場失利的很主要的原因。
3.復(fù)習(xí)時(shí)要做好四件事：
(1)嘗試回憶，就是下課后獨(dú)立地把老師上課講的內(nèi)容回想一遍，這樣可以及時(shí)檢查當(dāng)天聽講的效果，提高記憶力，增強(qiáng)看書和整理筆記的針對性，養(yǎng)成善于動(dòng)腦思考的習(xí)慣;
(2)看教科書，重點(diǎn)看嘗試回憶時(shí)想不起來、記不清楚、印象模糊的部分，高度概括課文內(nèi)容的語言以及有利于記憶、帶提示性的語句;
(3)整理筆記，先把上課時(shí)沒有記下來的部分補(bǔ)上，再把記得不準(zhǔn)確的地方更正過來，以保證筆記的完整性和準(zhǔn)確性;
(4)看參考書，把精彩的內(nèi)容、精彩的題目及時(shí)摘到課堂筆記上，這樣就會(huì)促使知識(shí)掌握向深度和廣度發(fā)展，使學(xué)習(xí)逐漸形成良性循環(huán)。
拓展閱讀：如何給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)
1、每日補(bǔ)充糖，飲食能量足
葡萄糖是大腦能直接利用的唯一能量。復(fù)習(xí)考試期間，足量的主食可以保證大腦所需的能量，為此主食的推薦量為每天300克~500克(6兩至1斤)，這可根據(jù)你孩子平時(shí)的飲食量、食欲而定。谷類包括米、面、粗雜糧，主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素。
2、每天充足肉，大腦功能強(qiáng)
蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響到青少年的智力發(fā)展，導(dǎo)致記憶力減退、思維不能集中，反應(yīng)能力降低等。因此考生每天應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)，并且保證有一半以上為優(yōu)質(zhì)蛋白，為此可多選擇魚類、蝦、貝類，尤其是深海魚，這類食物含有豐富DHA(一種多不飽和脂肪酸)，可以提高大腦的功能，增強(qiáng)記憶。吃適量的芝麻、核桃、瓜子、花生可補(bǔ)充不飽和脂肪酸，特別是腦和視網(wǎng)膜必需的花生四烯酸和DHA。雞蛋可以提供大腦記憶功能必需的物質(zhì)--磷脂和膽固醇，建議每天可以吃1~2個(gè)雞蛋。
3、每天水果足，食欲能加強(qiáng)
新鮮蔬菜水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。維生素C既可促進(jìn)鐵在體內(nèi)的吸收，還可增加腦組織對氧的利用。蔬菜水果還可幫助消化，增加食欲，防止便秘。每天推薦吃蔬菜500g(1斤)，水果250g(半斤)。
4、常吃奶類或大豆，睡眠優(yōu)質(zhì)體力棒
牛奶可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素A，同時(shí)是鈣的最好食物來源，鈣不足會(huì)導(dǎo)致睡眠不好、神經(jīng)過度興奮等不利于休息，影響考生的體力恢復(fù)。大豆含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、多種維生素和膳食纖維。建議每人每天1袋奶(250ml)，1～2兩豆制品。
小編總結(jié)
在考試期間保持好的心態(tài)和飲食習(xí)慣，相信大家都可以取得好的成績的!中考成績中多考一分，多考一分就會(huì)多一分錄取的幾率。第一次參加中考的學(xué)子都不太了解中考，首先參加中考需要提交報(bào)名信息，其次了解中考時(shí)間，做好準(zhǔn)備，計(jì)劃安排好時(shí)間復(fù)習(xí)。最后順順利利參加中考。教育局就針對中、高考，搭建了中考網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用服務(wù)平臺(tái)，供同學(xué)們中考報(bào)名、查詢成績、填報(bào)志愿等。
