學生不管是在考試前還是在考試中都可能出現(xiàn)一些狀況，這些狀況有可能會影響學生考試中的發(fā)揮，最后導致考不上高中學校那就太難過了，所以學生在考試前提前了解下相關狀況的應對策略，這樣也能夠讓你平靜的面對考試，當遇到突發(fā)狀況時， 也能夠按照自己的理解及時的解決問題。那么，我們一起來了解下中考的應對策略。
邢臺中考應對策略
1、失眠
狀態(tài)：眼困，但腦子異常亢奮清醒，越想睡就睡不著。
應對高招：干點別的事情放松心情，如聽聽音樂，讀讀優(yōu)美的散文，散散步，使自己的注意力轉移。告訴自己“人困了，自然就睡”。不要老想著自己睡不著，擔心失眠會影響明天的考試。
2、厭倦學習
狀態(tài)：越臨近考試，越不想學習。
應對高招：出現(xiàn)這種情況時，考生可以暫將學習擱置一邊，不妨散散步，與朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因，是因為自己已經(jīng)弄懂了，還是自己對考試沒有信心，看自己能否找到解決的辦法，想通了，過度焦慮的心情自然消除。
3、怯場
狀態(tài)：一進考場，心跳加快，手心冒汗。腦子一片空白，越急越怕。
應對高招：自我暗示法。暗示語要具體、簡短和肯定。如“我早就準備好了，就等這一天，我喜歡考試，喜歡同別人比個高低。”“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績。”
4、頭痛、頭暈
狀態(tài)：莫名其妙頭暈或頭痛。
應對高招：可以吞服或含幾片仁丹等清涼藥物，或在太陽穴上搽一些清涼油，風油精等刺激性藥物以刺激感官，并作深呼吸數(shù)次，幫助穩(wěn)定情緒，消除焦慮。
5、記憶阻滯
狀態(tài)：提筆忘字，對某個公式或概念非常熟悉，可就是想不起來。
應對高招：轉移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜，最好是把回憶擱置起來，轉移一下注意力，然后可以通過聯(lián)想，利用其他考題，回想當時記憶的環(huán)境，隨便寫點什么或反復審題等辦法來喚起記憶。
初中學生學習高效期
第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。
此刻學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時即使記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。
第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。
第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。
第四個學習高效期：入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。時間管理法，讓學習變得更高效。
經(jīng)過十年的寒窗苦讀，學生會有更多的學習體驗，對未來也會充滿希望，但希望是需要建立在好的考試結果上的，考不好選擇學校都會受阻。學生何不早點努力提升自己的能力，讓自己能夠打一場必勝的杖。這樣以后的學習也會良性循環(huán)下去。
