說到中考體育,經歷過中考的人都應該知道,體育分數會匯總到中考分數上去,所以大家在考試的時候都會拼盡全力,希望分數可以多些。小編整理了中考體育考試的穿衣注意事項以及攀枝花中考體考成績查詢的相關信息,一起來了解吧。
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中考體育考試穿什么比較合適
1、最好穿相對合身的短T恤,女生穿有彈性的七分褲,男生穿短褲。不建議穿寬大的運動服考試,跑步、立定跳遠時會增加阻力。
2、在測試時身上不要戴任何與考試無關的東西,衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質物品要取出輕裝上陣。
3、襪子選純棉質地的運動襪,一為充分吸收汗液,二為能使腳掌與鞋子結合緊密,便于發力。
4、運動鞋的選擇根據項目而定,一定要系好鞋帶。建議大家穿田徑慢跑鞋或者田徑鞋,這類鞋子鞋底薄,摩擦力較大,有助于提升立定跳遠的成績。
中考體育考試穿衣搭配的注意事項
關于鞋子
1.鞋子不要買太大太笨重,剛剛合適或者緊一點都可以。
2.鞋底不要太高,整個鞋的設計不要太柔軟,選擇好系鞋帶的鞋。
3.考試只需要準備一雙舒適的慢跑鞋就可以,完全可以應對考試沒有必要分籃球鞋、足球鞋、排球鞋。
4盡量選擇鞋底花紋比較多的鞋子,利于抓地。
5.考試盡量不要穿新鞋,考試前10天或半個月可以穿上新鞋去鍛煉及磨合
6.襪子應選純棉質地的運動襪,一為充分吸收汗液,二為能使腳掌與鞋子結合緊密,便于發力。最好選用薄底寬紋運動鞋、一定要系好鞋帶。
關于褲子
1.我們要求每一個孩子考試時外面穿一條厚一點且容易脫掉的寬松褲子,作用是為了更好地出汗熱身。開考時脫掉,下面需要準備一條舒適且不太寬松的運動短褲最好。
2.建議家長們不要買緊身衣緊身褲(統稱為高彈)因為部分孩子經常不習慣穿類似的衣褲,導致考試時不適應反而影響成績。
3.不要穿寬松的長褲去考試,統一要求短褲(盡量不要選擇寬松的籃球褲)
關于上衣
1.要求每一個孩子考試時外面穿一件厚一點且容易脫掉的寬松衣服,作用是為了更好地出汗熱身。開考時脫掉,下面需要準備一件舒適且不太寬松的運動短袖最好。
2.不要穿襯衫、衛衣、帶拉鏈及扣子和長袖的上衣。
3.選擇合適而且透氣性強的短袖,不要太大太緊,舒適就可以。
小編總結
大家在平時學累了,就不要再學了,和同學到戶外跑跑步、跳跳繩什么的,也可以呼吸呼吸新鮮空氣,有一個好的身體才是好成績的第一步。體育運動對于同學們的身體是很重要的,大家不要為了復習文化知識而一點也不進行體育運動,運動是強身健體的,同學在初三壓力本來就很大了,身體如果再垮了,有個再好的成績也是白費。